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7 avril 2024 à 13:51 Test discussion contributions a créé la page Mouvements Cardio CrossFit : Conseils Pour Un Entraînement Efficace (Page créée avec « L'entraînement cardio est un composant important du CrossFit, contribuant à améliorer l'endurance, le potentiel pulmonaire et la combustion des calories. Les actions cardiovasculaires dans le CrossFit sont variés et peuvent inclure la course, le rameur, le vélo, le saut à la corde et bien d'autres encore. Voici quelques conseils pour optimiser votre exercice cardio dans le cadre hors de votre pratique du CrossFit.<br><br>1. Variez les Mouvements<br><br>Pour... »)